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今年(前半)の目標 “筋トレ” と､あともう１つ

26.01.06

太もも辺りに 軽い張り。(筋肉痛？)一昨日の｢宿谷散歩(山歩き)｣が 原因か？それとも､昨日から始めた “筋トレ(スクワット•ランジ•腹筋)” が 原因か？···

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