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練習記録 (Ｒ８．１/１1〜)

26.01.17

今週の練習記録。１/１1(日)早朝:｢江川練•大井練｣ 約９km｢川越市記録会(５000Ｍ)｣ １7’32”アップ(２km) ダウンジョグ(９km)１/１2(月.祝)朝から仕事···

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