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日早会翌日と 世界陸上終了と 振り返り(腕振り)と

25.09.22

太ももの裏側が 筋肉痛。この部位が 筋肉痛になるのは､峠走の下りを ブッ飛ばした時。(トレランでは この部位は､筋肉痛に ならない)峠走のジョグ(ス···

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