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無知な男の独り言 (ブログ編 ①)

25.09.24

朝の配達ラン(２Km)１番〜近くの１軒だけ。行って帰って１5分。帰宅後〜思い立って筋トレ。ずっとサボっていた ランジ(各足２0回)スクワット３0回。···

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